Vztahová gramotnost
Pokud neúspěšně hledáte vhodného partnera či partnerku, po chvíli se Vám vztah rozpadne a hledáte znova, nebo žijete ve vztahu, ve kterém nejste spokojeni, možná by stálo za to zamyslet se, jak jste na tom se vztahovou gramotností.
Když vztahová gramotnost schází
Často se u klientů setkávám s povzdechy typu „nedaří se mi najít toho pravého“, „nějak nám TO neklape“, „všichni chlapi/ženský jsou nepoužitelní“ apod.
A pak jsou lidé, kteří si partnera bez problému najdou, a když se případně rozejdou, najdou si dalšího. „Mají štěstí,“ řekli by ti z první skupiny. Ale opravdu je ve hře štěstí, nebo spíš nějaká schopnost či dovednost?
Došla jsem k závěru, že b) je správně. Dle mého, jestli se nám podaří najít vhodný protějšek a vytvořit s ním uspokojivě fungující vztah, není otázkou náhody, štěstí ani osudu. Je to výsledkem dovednosti, kterou jsem nazvala VZTAHOVÁ GRAMOTNOST.
Stejně jako lidé, kteří dokážou množit své úspory, ovládají gramotnost finanční, tak lidé, kteří vytvářejí uspokojivé vztahy, vládnou gramotností vztahovou.
Co znamená být vztahově gramotný?
Vztahová gramotnost rozhodně není jedna věc, ale soubor mnoha aspektů. Začíná už tím, jak vnímáme svou vlastní hodnotu, jakou máme sebedůvěru. Pokud si sami sebe nevážíme, těžko budeme vstupovat do vztahů hrdě a vzpřímeně. Spíš do něj půjdeme s postojem „chcete mě…?“ Že z toho pak nebude rovnocenný partnerský vztah, asi není překvapením.
Dalším bodem je naše představa o tom, jak by náš protějšek měl vypadat, jaký by měl být.
Nedávno mi jedna slečna vyprávěla, jak by chtěla rázného, dominantního muže, který bude určovat, jak věci u nich doma budou fungovat. Nicméně po chvíli povídání se začalo ukazovat, že v podstatě vše by mělo být podle ní. Ona si nicméně nebyla vědomá, jak moc je sama dominantní, a tak s každým mužem dle jejích představ to velice ostře „kříslo“. Aby ne, když lovila ve vodách, které pro ni nebyly vůbec vhodné.
Ale ani to, že si vybereme pro nás toho úplně nejlepšího člověka, nám nezaručí, že vztah bude fungovat. Aby vztah šlapal, je třeba zvládat mnoho principů.
Jiný nešťastný mladý muž se mi nedávno svěřoval, že už by tak moc chtěl rodinu. Má koupený byt, rodinné auto, rád vaří, vydělává dobré peníze, je vtipný, pohledný – ze začátku jsem nechápala, že slečny na něj nestojí fronty. Pak se ukázalo, že fronty by se i stály, akorát „to nikdy neklapne“. Dotyčný se totiž snažil až moc. Pro každou slečnu dělal první poslední, a to i tehdy, když mu to bylo dost proti mysli. Dívka jeho přehnanou oddanost pokaždé za chvíli prokoukla, a tak ho nejen dost zneužívala, ale zároveň si ho přestávala vážit.
Takhle bych mohla pokračovat dalšími a dalšími příklady, protože vztahových principů, které je třeba brát v partnerství v potaz, je celá řada. Patří mezi ně např. ochota otevírat konflikty a umění je řešit, stavění hranic, schopnost být sám sebou a nezapadnout do role typu matka / milenka /manželka a mnoho dalších. Vytvořit pevný, funkční, láskyplný vztah není nic samozřejmého, je za tím spousta práce i know-how.
Mnozí bychom chtěli mít hluboké, vřelé a blízké vztahy plné respektu a pochopení, ale nemáme. A mnohdy nás ani nenapadne, že problém není v tom, že jsme hrozní či nemáme štěstí, ale že „jen“ nevíme jak na to. Schází nám dovednost, kterou se potřebujeme naučit, stejně jako jsme se museli naučit jezdit na kole nebo číst.
Jak poznám, jestli jsem vztahově gramotný?
To je v podstatě jednoduché. Měřítkem je naše vlastní spokojenost s tím, jak se nám daří vztahy navazovat a jak nám fungují. Pokud jsme se vším ohledně našich vztahů spokojeni, pak je naše vztahová gramotnost vysoká. Naopak jestli jsou oblasti nebo situace, které se nám nedaří zařídit k naší vlastní spokojenosti, tak to znamená, že se v oblasti vztahové gramotnosti ještě máme co učit.
Jen pozor. Při posuzování se potřebujeme podívat z dlouhodobé perspektivy, ne z optiky jednoho večírku.
Jste zvědaví, jak na tom se svou vztahovou gramotností jste?
Pokud by vás to zajímalo více, můžete si svou vztahovou gramotnost se mnou otestovat.
Během 90 min. pohovoru vám budu klást otázky, abychom zjistili, které oblasti vztahové gramotnosti potřebujete posílit či rozvinout. Výstupem není číselné skóre, ale konkrétní nefunkční představy / vzorce / očekávání / způsoby fungování, které jsou v pozadí toho, že se vám ve vztazích nedaří či jste nespokojeni. Když budete chtít, můžeme pak společně pracovat na jejich zlepšení.